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        中医刮痧减肥法的必知常识

        2011-08-30爱美网
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        核心提示:刮痧减肥这种中医减肥法越来越受到减肥者的欢迎,但是对于刮痧减肥法大家了解可能并?#27426;啵?#21038;痧能减肥吗?刮痧减肥的效果怎么样?相信不少人都会有这样的疑问。下面小编就来给大家分享刮痧减肥的十个小知识。

          1、减体重和减脂肪要区分开来

          首先,减肥跟减重这两样东西,大部分人认为减肥就是减重,其实不尽然,刮痧减肥是侧重于减脂肪。因为一个人体重若是在正常范围之,做刮痧治疗时体重自然变化不会很大,只是针对局部一些脂肪进行重新构造,实现改善体型。在这个过程当中,是调整脂肪的比例与分配,减去多余脂肪。

          2、减肥的速度因人而异

          刮痧减肥的速度根据个人的体质和对刮痧治疗的接受能力而定。比如?#30340;?#30340;体重超过过正常范围较多,他减起来的速度可能就会快点。如果说体重在正常范围或只高出少许,那么你的速度就会慢一点。

          3、刮痧减肥?#19981;?#26377;平台期

          很多人以为刮痧减肥每天都会有进步,每一次就会有效果,其实不是这样。刮痧减肥分为几个步骤,时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快,体重会降得比较快,而3-4个疗程这?#38382;?#38388;里,体重会进入一个稳定的平台期,到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期,这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过?#27426;问?#38388;的松弛后,此时?#19981;?#24930;慢收缩回来,所以刮痧减肥疗效是一个累积的过程,初期的减重效果并不能一直?#26377;?#19968;个相?#36234;?#38271;的平台调整期的存在,可能使患者失去信心,这也?#32933;?#26159;放弃治疗的常见原因,但这恰恰是患者机体重建新的机体代谢平衡点的关键时期,所以把握好这一时期的治?#21697;?#24120;重要。

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