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        大红豆减肥法 迅速消灭春节激增肥肉

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        核心提示:春节七天假,相信大家每天不是在吃东西,就是在去吃东西的路上。大吃大喝的后果必然是全身肥肉激增,小腹尤其突出……眼看春夏将近,好身材荡然无存,怎么办?下面小编教你怎么快速燃脂瘦身,消灭春节激增的肥肉!

          大红豆减肥法 3周瘦24斤

          想要快速减肥,小编推荐你大红豆减肥法,只需坚持三个星期,体重就能轻松减掉10公斤。而且,用这个方法减肥成功后,肌肤会变的比以前更加红润清透!

        大红豆减肥法 消灭春节激增肥肉

          大红豆减肥法 3周瘦24斤。

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          “大红豆”减肥食谱

          材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,龙山长参6克,大枣10枚。

          提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100克大概有多少,回来就好办了,?#26800;?#35823;差不要紧的。

          做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。

          温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好?#32654;?A class=blue href="http://zzk.39.net/zz/quanshen/b8d85.html" target=_blank>水泡一个小?#20445;?#20250;比较容?#23383;?#28866;的。

          食用方法:做好后,分两等份,一份趁热?#20445;?#36830;?#26469;?#35910;和山楂,枣一起吃下。另一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。(如果不和你的口感,可加点蜂蜜调味)。

          注意:要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。

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