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        第八期 紧致手臂 塑造线条

        在阳光灿烂的日子,我们到家楼下或附近的小公园里做做减肥瑜伽吧。这一期我们来到户外花园教大?#26131;?#19968;些减肥小运动,在花园长凳?#29616;?#22352;瘦腹瘦腰运动。

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        户外?#39318;由?#30246;身下期精彩?#21561;?/strong>

        下一期会继续教大家户外花园减肥小运动,如何在利用户外的?#39318;?#20570;一些小动作,从而消除上身的赘肉。

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        本期责编: 孙海峰 ?#21015;?邓琦 杨淼 设计师:何勇 摄制: 杨琴 关晓波 关琦 ?#38047;?#36763; 联系电话: 020-85551999 E-mail: fitness#mail.39.net (发邮件时“#”改为“@?#20445;?/p>

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